RSS阅读器自建：FreshRSS的配置要求

小够讲自建 RSS 阅读器：FreshRSS 要什么配置、哪家 VPS 划算、Docker 一键部署，附商家推荐与避坑。

我是小够，只推够用的 VPS。

信息流时代，RSS 反而活过来了：算法推荐越看越焦虑，RSS 订阅自己说了算，想看什么、不看什么，全由你决定。自己搭个 RSS 阅读器，订阅博客、播客、GitHub Release、新闻源，打开就是干净的信息流，不用被算法投喂。这篇讲自建 RSS 阅读器要什么配置，主角是 FreshRSS——最流行的自建方案。

为什么是 FreshRSS

自建 RSS 阅读器有几个选择：

FreshRSS：PHP + MySQL，轻量、插件多、手机 App 生态好（支持 Fever API，很多第三方 App 能连）。社区最活跃，教程最多，新手首选。
Tiny Tiny RSS（TT-RSS）：老牌，功能强，但部署和配置比 FreshRSS 折腾，插件生态弱一些。
Miniflux：Go 写的，单文件、极简，资源占用极低。适合"就要个能看的"，不折腾插件的人。

小够推荐 FreshRSS：轻量 + 生态好 + 教程多，新手闭眼选，遇到问题搜一下，答案比你想的多。Miniflux 适合极简党（Go 单文件，资源占用更低），TT-RSS 适合老玩家怀旧。三者没有高下，只有合不合适。

配置要求：1核1G 绰绰有余

FreshRSS 是 PHP 应用，资源占用很小：

CPU：1 核够了。RSS 抓取是定时任务，平时几乎不占 CPU。
内存：512M 能跑，1G 舒服。订阅源多了（几百个），内存往 1G 靠。
硬盘：10G 起步。文章正文存数据库，图片可以不存（只存链接），几百个订阅源一年也就几个 GB。
带宽/流量：RSS 抓取是小流量高频次，1T/月用不完。带宽 100Mbps 足够。
系统：任意 Linux，Docker 部署最省心。

结论：FreshRSS 是"丐版 VPS"都能跑的应用，1核512M 是底线，1核1G 是甜点。不用为它买高配，钱花在别处。顺带一提，这台 $10/年的小鸡，跑完 FreshRSS 还能顺手跑个 Uptime Kuma 监控（看本站监控告警自建），一台机器两种用途，够用主义的精髓。

商家推荐：怎么便宜怎么来

按"够用 + 便宜"的原则，从本站商家库挑（截至撰写时价格，实际以下单页为准）：

RackNerd：$10.6/年（1核1G/25G SSD/2T流量）。年付摊下来不到 $1/月，FreshRSS 完美载体，小够首选推荐。
CloudCone：$12.99/年（1核1G/14G SSD/1T流量）。备选，和 RackNerd 一个档次。
BuyVM：$2/月起（1核512M/10G SSD/不限流量）。不限流量是亮点，订阅源多的可以考虑，但经常缺货，要蹲。
Evoxt：$2.99/月（1核512M/5G NVMe/500GB流量），有 40% 循环折扣码的话更便宜。高主频，RSS 抓取快一丢丢，但这个场景感知不强。

线路要求：RSS 阅读器是"你访问自己的服务器"，人在国内的话，选对国内友好的线路体验更好。但 RSS 不是实时交互应用，延迟 200ms 和 50ms 刷起来差别不大，线路优先级低于价格。预算够的可以选 CN2 / 9929 线路的（比如 ZgoVPS $15/年，洛杉矶 9929），预算紧的普通线路完全够用，别为 RSS 多花冤枉钱。

为什么自建，不用在线服务

Inoreader、Feedly 这些在线 RSS 服务，免费版有限制（订阅数、抓取频率），付费版一年几十美元。自建的优势：

免费：$10.6/年的 VPS，摊下来比任何付费 RSS 服务都便宜，还能顺手跑别的（监控、网盘，想想就开心）。
无限制：订阅 1000 个源也没人管你，在线服务的免费版一般限 150 个。
数据在自己手里：订阅列表、阅读记录，不用担心服务关停（Google Reader 的坟头草都三米高了）。
可折腾：全文抓取、自定义规则、API 对接，自建的上限高得多。

劣势也有：要自己维护（更新、备份），服务器挂了 RSS 就挂了。但 10 分钟的部署 + 自动备份，维护成本极低，值得。

订阅源推荐：搭好了看什么

机器搭好了，订阅什么是个技术活。几个方向：

博客：独立博客圈，用中文博客列表 / 开放目录找，质量比算法推荐高得多。
技术：GitHub Trending、Hacker News（有 RSS 镜像）、各语言官方博客。
播客：直接加播客的 RSS 地址，FreshRSS 里能看，播客 App 里也能听。
软件更新：GitHub Release 的 atom 地址，常用工具的新版本推送。
新闻：选几家有 RSS 的媒体，别贪多，RSS 的精髓是"少而精"。

订阅的纪律：RSS 最容易犯的错是订阅 500 个源，一个都不看。定期清理（每月一次），连续一个月没点的源，取关。信息节食，从 RSS 开始。

部署：Docker 一键起

最省心的部署方式，Docker Compose：

services:
  freshrss:
    image: freshrss/freshrss:latest
    ports:
      - "8080:80"
    volumes:
      - freshrss-data:/var/www/FreshRSS/data
    environment:
      - TZ=Asia/Shanghai
  db:
    image: mysql:8.0
    volumes:
      - db-data:/var/lib/mysql
    environment:
      - MYSQL_ROOT_PASSWORD=设个强密码
      - MYSQL_DATABASE=freshrss
      - MYSQL_USER=freshrss
      - MYSQL_PASSWORD=再设个强密码
volumes:
  freshrss-data:
  db-data:

docker compose up -d，浏览器打开 http://你的IP:8080，按向导走完就行。全程 10 分钟，比装个 App 还快。

几个注意事项：

HTTPS：公网访问最好套个 HTTPS，Nginx 反代 + Let’s Encrypt 免费证书，账号密码不裸奔。
定时抓取：FreshRSS 的抓取靠 cron，Docker 版默认配好了，检查一下抓取间隔（默认 1 小时，订阅源多可以调）。
备份：数据库定期 dump，按本站的 VPS 备份 321 原则传一份异地。RSS 订阅列表是你的"信息资产"，攒了几百个源之后丢了，心疼程度不亚于丢代码。
别公开注册：FreshRSS 默认可以开放注册，自己用的话，装完第一件事就是关掉公开注册，免得被人当公共服务薅。后台设置里一眼就能找到，2 分钟的事。

进阶玩法

全文抓取：有些源只给摘要，FreshRSS 支持全文抓取（CSS 选择器配置），搭配使用，体验起飞。
手机 App：iOS 用 Reeder / NetNewsWire，安卓用 Read You / FeedMe，连 FreshRSS 的 Fever API，通勤路上刷。
播客：FreshRSS 也能订阅播客 RSS，配合播客 App，音频视频一起管。
GitHub Release 订阅：把常用软件的 Release 页转成 RSS（GitHub 自带 /releases.atom），新版本第一时间知道，运维人的快乐。

一句话总结

FreshRSS 自建，1核1G 的便宜 VPS 就够（RackNerd $10.6/年是甜点），Docker 10 分钟部署，记得套 HTTPS、关公开注册、定期备份。RSS 是对抗信息焦虑的好工具，值得花一下午搭一个，搭完你会回来谢我，真的，不骗你。